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Channel: 2023年6月1日のヨガ／フィットネスセミナー・勉強会・イベント - こくちーずプロ
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伝統ヨガ:【整える時間】日曜夜のトラタカ瞑想 2023 【夜のトラタカ瞑想】2023年1月8日(日) 00:00 〜2023年12月31日(日) 00:00

January 4, 2023, 3:18 am
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日曜夜の20分間の瞑想で心が落ち着き、思考が変わります。ロウソクをご用意ください。 #瞑想 #落ち着き #集中力 #トラウマ #睡眠 #リラックス #リフレッシュ #不眠 #マインドフルネス #トラタカ
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